بهترین باغ رستوران فشم,باغ رستوران شاخه نباتX

تازه های غذای رژیمی


کتو چیست, رژیم کتو چیست

طرز تهیه لازانیای کتو، لازانیای رژیمی

لازانیا کدو، لازانیای رژیمی طرز پخت لازانیای کدو (کتو) کتو یا کتوژنیک رژیمی است که می توان به کاهش…


رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور



نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور
درست کردن رول های خیار و فتا سخت نیست و خیلی سریع و آسان آماده می شود. می توانید آنها را به عنوان اشتهاآور، پیش غذا و ... سرو کنید.

مواد لازم:

 خیار بزرگ  1 عدد
 شوید  2 شاخه
 گوجه فرنگی خشک شده  2 قاشق غذاخوری
 زیتون  8 عدد
 ماست  4 قاشق غذاخوری
پنیر فتا 30 گرم
آب لیموی تازه 1 قاشق چایخوری
فلفل سیاه کمی

 

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور


دستور تهیه:
با رنده مخصوص یا چاقو، خیار را از طول به برش های بلند و نازک ببرید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور

برش ها را روی حوله یا دستمالی بگذارید تا آب آنها گرفته شود.
نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور

شوید را ریز ریز کنید و گوجه فرنگی خشک شده و زیتون ها را نیز به همین ترتیب خرد کنید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور


ماست، پنیر فتا و آب لیمو را در کاسه ای مخلوط کنید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور

بعد گوجه فرنگی خشک، زیتون و شوید خرد شده را به مخلوط فوق اضافه کنید و به آن فلفل سیاه بزنید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور


برش های خیار را روی تخته برش آشپزخانه بگذارید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور


یک قاشق چایخوری از مخلوط فتا را در انتهای یک برش بگذارید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور


برش خیار را رول کنید و با خلال دندان محکم کنید. و بگذارید سرد شود تا آماده سرو کردن شود.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور


این رول ها اشتهاآورهای جالبی برای سفره های مهمانی هستند. حتماً آنها را امتحان کنید.

نحوه درست کردن رول خیار و فتا , طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور

منبع : bartarinha.ir

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------