جدول ارزش غذایی و میزان کالری نان ساندویچی
- مجموعه: کالری حبوبات و غلات
این نان از نانهای واردشده از فرانسه به ایران است. این نانها نیز در کارخانهها از آرد سفید و به شکل حجیمشده تولید و عرضه میشود. مورداستفاده آن در ساندویچهاست که همین، وارداتی بودن آن را اثبات میکند. چراکه ساندویچ هم سوغات فرنگ است. انواع نانهای ساندویچی و همبرگری نیز از همین گروه هستند.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 3.76 گرم |
کربوهیدرات | 50.15 گرم |
پروتئین | 9.87 گرم |
قندها | 6.37 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 173.00 میلی گرم |
مس | 0.13 میلی گرم |
آهن | 3.43 میلی گرم |
منیزیم | 24.00 میلی گرم |
فسفر | 107.00 میلی گرم |
پتاسیم | 127.00 میلی گرم |
سلنیوم | 22.80 میکروگرم |
سدیم | 500.00 میلی گرم |
روی | 0.86 میلی گرم |
آب | 34.18 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.64 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.21 میلی گرم |
ویتامین B3 | 4.77 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.07 میلی گرم |
ویتامین B9 | 111.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.20 میکروگرم |
ویتامین C | 1.30 میلی گرم |
ویتامین E | 0.07 میلی گرم |
ویتامین K | 3.10 میکروگرم |
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |