جدول ارزش غذایی و میزان کالری نان ساندویچی



کالری نان ساندویچی,ارزش غذایی نان ساندویچی

ارزش غذایی و کالری موجود در نان ساندویچی

 

خواص نان ساندویچی

این نان از نان‌های واردشده از فرانسه به ایران است. این نان‌ها نیز در کارخانه‌ها از آرد سفید و به شکل حجیم‌شده تولید و عرضه می‌شود. مورداستفاده آن در ساندویچ‌هاست که همین، وارداتی بودن آن را اثبات می‌کند. چراکه ساندویچ هم سوغات فرنگ است. انواع نان‌های ساندویچی و همبرگری نیز از همین گروه هستند.

جدول ارزش غذایی نان ساندویچی در 100 گرم
100 گرم نان ساندویچی: 278  کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 3.76 گرم
کربوهیدرات 50.15 گرم
پروتئین 9.87 گرم
قندها 6.37 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 173.00 میلی گرم
مس 0.13 میلی گرم
آهن 3.43 میلی گرم
منیزیم 24.00 میلی گرم
فسفر 107.00 میلی گرم
پتاسیم 127.00 میلی گرم
سلنیوم 22.80 میکروگرم
سدیم 500.00 میلی گرم
روی 0.86  میلی گرم
آب 34.18 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.64 میلی گرم
ویتامین B2 0.21 میلی گرم
ویتامین B3 4.77 میلی گرم
ویتامین B6 0.07 میلی گرم
ویتامین B9 111.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.20 میکروگرم
ویتامین C 1.30 میلی گرم
ویتامین E 0.07 میلی گرم
ویتامین K 3.10  میکروگرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024