جدول ارزش غذایی و میزان کالری ارده کنجد



کالری ارده کنجد,ارزش غذایی ارده کنجد

ارزش غذایی و کالری موجود در ارده کنجد

 

خواص ارده کنجد

ارده نرم کننده ی سفتی ها و ورم ها ی سفت داخلی است و دمل ها زرا نیز نرم می کند و مسکن درد ان است هم چنین ضماد و مالیدن ان نیز همین خواص را دارد . هم چنین برای رفع بیماری ها ی رحم توصیه می شود .

جدول ارزش غذایی ارده کنجد در 100 گرم
100 گرم ارده کنجد: 437 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل ۲۱/۰۴  گرم
کربوهیدرات ۵۶/۶۹ گرم
پروتئین ۱۰/۰۳ گرم
قندها ۲۰/۸۱ گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم ۲۵ میلی گرم
مس -
آهن ۳/۵ میلی گرم
منیزیم -
فسفر -
پتاسیم ۱۶۰ میلی گرم
سلنیوم -
سدیم ۱۱۸  میلی گرم
روی -
آب -
کلسترول ۰ میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 -
ویتامین B2 -
ویتامین B3 -
ویتامین B6 -
ویتامین B9 -
ویتامین B12 -
ویتامین C -
ویتامین E -
ویتامین K -
ویتامین A -
ویتامین D -

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024