جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس مایونز با توفو

سس مایونز با توفو یک جایگزین گیاهی و سالم برای مایونز سنتی است که خواص جالبی دارد. توفو، که از سویا تهیه می‌شود، پروتئین بالایی دارد و به تقویت عضلات و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. این سس معمولاً بدون کلسترول است و برای سلامت قلب مفید است، به‌ویژه برای کسانی که از چربی‌های حیوانی پرهیز می‌کنند. همچنین، به دلیل بافت نرم و مغذی توفو، می‌تواند به هضم آسان‌تر کمک کند و گزینه‌ای کم‌کالری برای رژیم‌های غذایی باشد. طعم ملایم آن با چاشنی‌ها ترکیب شده و لذت غذا را بیشتر می‌کند.