جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ جو با شیر



کالری سوپ جو با شیر,ارزش غذایی سوپ جو با شیر

ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ جو با شیر

 

خواص سوپ جو با شیر

سوپ جو با شیر یکی از انواع سوپ های مجلسی و پر طرفدار است که از سوپ های رستورانی نیز محسوب می شود. سوپ جو با شیر در کنار سوپ های معروفی مثل سوپ جو سفید و سوپ جو قرمز بیشتر در مهمانی ها سرو می شود.. 

جدول ارزش غذایی سوپ جو با شیر در 100 گرم
100 گرم سوپ جو با شیر: 137 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 7.52 گرم
کربوهیدرات 14.52 گرم
پروتئین 4.28 گرم
قندها 2.17 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 56.90 میلی گرم
مس 0.10 میلی گرم
آهن 0.77 میلی گرم
منیزیم 23.98 میلی گرم
فسفر 85.90 میلی گرم
پتاسیم 169.71 میلی گرم
سلنیوم 6.42 میکروگرم
سدیم 60.35 میلی گرم
روی 0.89 میلی گرم
آب 75.49 گرم 
کلسترول 21.95 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.12 میلی گرم
ویتامین B2 0.13 میلی گرم
ویتامین B3 0.94 میلی گرم
ویتامین B6 0.08 میلی گرم
ویتامین B9 14.81 میکروگرم
ویتامین B12 0.23 میکروگرم
ویتامین C 0.90 میلی گرم
ویتامین E 0.39 میلی گرم
ویتامین K 6.83 میکروگرم
ویتامین A 160.77 میکروگرم
ویتامین D 0.11 میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024