جدول ارزش غذایی و میزان کالری پودر خردل
- مجموعه: کالری ادویه جات
ارزش غذایی و کالری موجود در پودر خردل
خواص پودر خردل
می‌توانید از خردل زرد برای برطرف کردن فوری هر گونه اسپاسم عضلانی استفاده کنید، چه این اسپاسم در کمرتان باشد و چه شانه‌های‌تان. برای تسکین فوری حمله‌ی آسم، روغن خردل یکی از بهترین راه حل‌هایی است که می‌توانید در خانه از آن کمک بگیرید. خردل زرد، درمانی ساده اما موثر برای برطرف کردن بوی بد دهان. بوی تند سس خردل می‌تواند بوی بد دهان را پوشش بدهد. خردل زرد برای سلامت قلب مفید است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 36.24 گرم |
| کربوهیدرات | 28.09 گرم |
| پروتئین | 26.08 گرم |
| قندها | 6.79 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 266.00 میلی گرم |
| مس | 0.65 میلی گرم |
| آهن | 9.21 میلی گرم |
| منیزیم | 370.00 میلی گرم |
| فسفر | 828.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 738.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 208.10 میکروگرم |
| سدیم | 13.00 میلی گرم |
| روی | 6.08 میلی گرم |
| آب | 5.27 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.81 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.26 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 4.73 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.40 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 162.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 7.10 میلی گرم |
| ویتامین E | 5.07 میلی گرم |
| ویتامین K | 5.40 میکروگرم |
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
