جدول ارزش غذایی و میزان کالری پودر گوجه فرنگی
- مجموعه: کالری ادویه جات
پودر گوجه فرنگی سرشار از فیبر خوراکی است که به دستگاه گوارش کمک میکند و باعث افزایش انرژی و شادابی میشود. پودر گوجه فرنگی دارای منبع غنی از ویتامین A و C است که نه تنها از سیستم ایمنی بدن محافظت میکند، بلکه موجب سلامت چشم و پوست هم میشود. پودر گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن میتواند از بدن در برابر آفتاب سوختگی حفاظت کند.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 0.440 گرم |
کربوهیدرات | 74.68 گرم |
پروتئین | 12.91 گرم |
قندها | 43.90 گرم |
کربوهیدرات خالص | 58.18 گرم |
کلسیم | 166.00 میلی گرم |
مس | 1.24 میلی گرم |
آهن | 4.56 میلی گرم |
منیزیم | 178.00 میلی گرم |
فسفر | 295.00 میلی گرم |
پتاسیم | 1927.00 میلی گرم |
سلنیوم | 5.30 میکروگرم |
سدیم | 134.00 میلی گرم |
روی | 1.71 میلی گرم |
آب | 3.06 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.913 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.761 میلی گرم |
ویتامین B3 | 9.133 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.457 میلی گرم |
ویتامین B9 | 120.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 116.7 میلی گرم |
ویتامین E | 12.25 میلی گرم |
ویتامین K | 48.8 میکروگرم |
ویتامین A | 862.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |