جدول ارزش غذایی و میزان کالری کیک یزدی
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در کیک یزدی
خواص کیک یزدی
کیک یزدی از شیرینی‌های معروف شهر یزد است که نسبت به برخی کیک‌ها کالری کم تری دارد. کیک یزدی یکی از انواع کیک های خوشمزه پر طرفدار ایرانی است که معمولا برای پذیرایی در مناسبت های مذهبی تهیه می شود.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 14.09 گرم |
| کربوهیدرات | 24.59 گرم |
| پروتئین | 4.10 گرم |
| قندها | 12.65 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 51.85 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.85 میلی گرم |
| منیزیم | 3.10 میلی گرم |
| فسفر | 85.07 میلی گرم |
| پتاسیم | 46.10 میلی گرم |
| سلنیوم | 5.58 میکروگرم |
| سدیم | 482.55 میلی گرم |
| روی | 0.22 میلی گرم |
| آب | 15.40 گرم |
| کلسترول | 97.42 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.07 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.13 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.59 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 8.10 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.21 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.08 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.52 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.09 میکروگرم |
| ویتامین A | 127.51 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.61 میکروگرم |
