نکات زیر را به خاطر بسپارید

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید

=======================

روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

=========================

قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.

بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید.

=========================

مصرف چای روزانه را کم کنید

=========================

از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید

=========================

در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد.

از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.

=========================

از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.

=========================

بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است

بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید.

=========================

زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است.

=========================