تازه های غذای رژیمی


غذا با سیب زمینی,غذای ساده با سیب زمینی

سیب زمینی تنوری

غذای ساده با سیب زمینی سیب زمینی یکی از غذاهای سالم و مقوی و پروتئینی است که به راحتی و در هر زمانی…


بیف با سس تند



 

انواع غذاهای رژیمی , طرز تهیه بیف استراگانف

 

 

مواد لازم :

 

گوشت راسته گاو

500 گرم

کره

3 قاشق سوپ خوری

سس فلفل

نصف فنجان

فلفل تازه

به مقدار لازم

نمک

به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه :

برای تهیه بیف استراگانوف گوشت راسته را نمک و فلفل زده، آن را به اندازه دلخواه برشته ( کباب )  کنید.

در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم، کره را آب کرده، سس فلفل را به آن اضافه کنید، تا مخلوط یکدست شود. سس بدست آمده را روی گوشت کباب شده سرو کنید.

 

منبع : takashpaz

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------