جدول ارزش غذایی و میزان کالری بستنی شکلاتی
- مجموعه: کالری لبنیات
ارزش غذایی و کالری موجود در بستنی شکلاتی
خواص بستنی شکلاتی
یکی از پرطرفدارترین نوع بستنی، بستنی شکلاتی است. بستنی شکلاتی از بستنی ساده با ترکیب شکلات تهیه می شود. شکلات به ترشح اندروفین در بدن نیز کمک می کند که سلامتی و شادابی فرد را دو چندان افزایش می دهد. بستنی شکلاتی مانند دیگر بستنی ها برای بدن فوایدی دارد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 11.00 گرم |
| کربوهیدرات | 28.20 گرم |
| پروتئین | 3.80 گرم |
| قندها | 25.36 گرم |
| کربوهیدرات خالص | — |
| کلسیم | 109.00 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| آهن | 0.93 میلی گرم |
| منیزیم | 29.00 میلی گرم |
| فسفر | 107.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 249.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.50 میکروگرم |
| سدیم | 76.00 میلی گرم |
| روی | 0.58 میلی گرم |
| آب | — |
| کلسترول | 34.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.19 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.23 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 16.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.29 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.70 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.30 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
| ویتامین A | 118.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.20 میکروگرم |
