جدول ارزش غذایی و میزان کالری آب انگور
- مجموعه: کالری نوشیدنی ها
ارزش غذایی و کالری موجود در آب انگور
خواص آب انگور
آب انگور یکی از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی هایی است. آب انگور خواصی مانند انگور دارد. از جمله فواید آن پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره دارد. این هم یکی از آب میوه های کم کالری است که بدون هیچ گونه افزودنی ساخته می شود و برای کسانی که در برنامه رژیم کاهش وزن قرار دارند مناسب است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.130 گرم |
| کربوهیدرات | 14.77 گرم |
| پروتئین | 0.37 گرم |
| قندها | 14.20 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 14.57 گرم |
| کلسیم | 11.00 میلی گرم |
| مس | 0.02 میلی گرم |
| آهن | 0.25 میلی گرم |
| منیزیم | 10.00 میلی گرم |
| فسفر | 14.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 104.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
| سدیم | 5.00 میلی گرم |
| روی | 0.07 میلی گرم |
| آب | 84.51 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.017 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.015 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.133 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.032 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 25.0 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.4 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
