جدول ارزش غذایی و میزان کالری کالباس گوشت



کالری کالباس گوشت,ارزش غذایی کالباس گوشت

ارزش غذایی و کالری موجود در کالباس گوشت

 

خواص کالباس گوشت

کالباس گوشت یک غذای خوشمزه است که به سرعت آماده می‌شود. کالباس می‌تواند قسمتی از پروتئین و مواد معدنی مورد احتیاج بدن مثل آهن، روی و کلسیم را تامین کند، ولی با توجه به اینکه کالباس خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و فشار خون بالا را افزایش می‌دهد استفاده بیش از یکبار آن در ماه توصیه نمی‌شود.

جدول ارزش غذایی کالباس گوشت در 100 گرم
100 گرم کالباس گوشت: 290 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 25.76 گرم
کربوهیدرات 4.17 گرم
پروتئین 10.26 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 99.00 میلی گرم
مس 0.10 میلی گرم
آهن 1.09 میلی گرم
منیزیم 15.00 میلی گرم
فسفر 206.00 میلی گرم
پتاسیم 152.00 میلی گرم
سلنیوم 12.50 میکروگرم
سدیم 1090.00 میلی گرم
روی 1.20 میلی گرم
آب 56.31 گرم 
کلسترول 77.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.06 میلی گرم
ویتامین B2 0.12 میلی گرم
ویتامین B3 2.67 میلی گرم
ویتامین B6 0.17 میلی گرم
ویتامین B9 6.00 میکروگرم
ویتامین B12 1.57 میکروگرم
ویتامین C 0.00 میلی گرم
ویتامین E 0.19 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2022