جدول ارزش غذایی و میزان کالری کیک هویج



کالری کیک هویج,ارزش غذایی کیک هویج

ارزش غذایی و کالری موجود در کیک هویج

 

خواص کیک هویج

کیک هویج یکی از محصولات بسیار مقوی می باشد. هویج یکی از شیرین ترین ها از خانواده سبزیجات است که فواید زیادی برای بدن دارد. تقویت بینایی ، پیشگیری از سرطان ، تقویت کننده پوست و … تنها بخشی از خواص باور نکردنی هویج است.

جدول ارزش غذایی کیک هویج در 100 گرم
100 گرم کیک هویج: 415 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 9.80  گرم
کربوهیدرات 79.20 گرم
پروتئین 5.10  گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 172.00 میلی گرم
مس 0.05 میلی گرم
آهن 1.80 میلی گرم
منیزیم 8.00 میلی گرم
فسفر 247.00 میلی گرم
پتاسیم 169.00 میلی گرم
سلنیوم 14.90 میکروگرم
سدیم 567.00  میلی گرم
روی 0.20 میلی گرم
آب 3.60 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.27 میلی گرم
ویتامین B2 0.17 میلی گرم
ویتامین B3 2.21  میلی گرم
ویتامین B6 0.08 میلی گرم
ویتامین B9 67.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.04 میکروگرم
ویتامین C 1.20 میلی گرم
ویتامین E 0.00  میلی گرم
ویتامین K 0.00  میکروگرم
ویتامین A 97.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00  میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

    تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------