جدول ارزش غذایی و میزان کالری خرفه



کالری خرفه,ارزش غذایی خرفه

ارزش غذایی و کالری موجود در خرفه

 

خواص خرفه

خرفه قطع كننده خونریزی و چرك میباشد. خرفه از نظر طبیعت طبق نظر حكمای طب سنتی خیلی سرد و تر و دارای نیروی قابضه است و مدر است و معتقدند كه برگ و ساقه آن مسكن صفرا است و آن را قمع می كند و حرارت خون و كبد و معده را تسكین می دهد. برای سرفه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و روده ها و بواسیر و همچنین تسكین حرارت رحم و سوزش و درد آن مفید است.

جدول ارزش غذایی خرفه در 100 گرم
100 گرم خرفه: 16 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.10  گرم
کربوهیدرات 3.43 گرم
پروتئین 1.30 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 65.00 میلی گرم
مس 0.11 میلی گرم
آهن 1.99 میلی گرم
منیزیم 68.00 میلی گرم
فسفر 44.00 میلی گرم
پتاسیم 494.00  میلی گرم
سلنیوم 0.90 میکروگرم
سدیم 45.00 میلی گرم
روی 0.17 میلی گرم
آب 93.92 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.05 میلی گرم
ویتامین B2 0.11  میلی گرم
ویتامین B3 0.48  میلی گرم
ویتامین B6 0.07  میلی گرم
ویتامین B9 12.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 21.00 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 66.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------