روی سمت چپ بدن بخوابید تا شاد تر باشید
- مجموعه: اخبار علمی و آموزشی
- تاریخ انتشار : دوشنبه, 30 -3443 03:25
همه افراد به دنبال این هستند تا نكته كلیدی برای داشتن زندگی شادتر را پیدا كنند. یكی از كار هایی را كه برای داشتن زندگی شاد تر و آرام تر می توان انجام داد این است كه بر روی سمت چپ بدن خوابید.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان به تازگی دریافته اند افرادی كه روی سمت چپ بدنشان می خوابند شادتر هستند و نسبت به زندگی نگاه مثبت تری دارند كه باعث می شود زندگی شادتر و كم استرسی را تجربه كنند.
بر اساس این مطالعه افرادی كه روی سمت چپ بدن خود می خوابند نسبت به افرادی كه در سمت راست می خوابند نگاه روشن تری به زندگی دارند.
به گزارش ایسنا به نقل از ایندین اكسپرس، محققان همچنین دریافته اند افرادی كه در سمت چپ بدن خود می خوابند راحت تر می توانند از فشارهای روانی سنگین مثل استرس بكاهند و در مواقع بحرانی آرام تر هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند.../ایسنا
