تازه های غذای رژیمی


طرز تهیه اوتمیل با ماست, طرز تهیه اوتمیل برای چاقی, طرز تهیه اوتمیل شکلاتی

طرز تهیه 8 نوع اوتمیل خوشمزه و مقوی

طرز تهیه اوتمیل طرز تهیه اوتمیل رژیمی؛ یک صبحانه‌ی مقوی و سیر کننده اوتمیل یکی از مقوی ترین و سیر…

طرز تهیه آبگوشت رژیمی



طرز تهیه آبگوشت رژیمی,درست کردن آبگوشت رژیمی


آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :

 مرغ نیم کیلو
پیاز 1 عدد
 ساقه کرفس به همراه برگ 3 عدد
 هویج  1 عدد
نمک 1.5 ق.چ
سیر 3 حبه
آب 6 فنجان


طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید. (بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبگوشت بامیه)

 

منبع : seemorgh.com

مطالب پیشنهادی,وبگردی

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      
       
      وب گردی