آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید. (بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبگوشت بامیه)
منبع : seemorgh.com
غذاهای رژیمی خوش طعم
اولین مرجع خرید آنلاین بلیط اتوبوس◀
راحت ترین روش خرید بلیط اتوبوس برای همه
پشت کنکوری؟ کلیک کن و سال دیگه تو بهترین دانشگاه هستی
اقامتی راحت در مشهد با بهترین قیمت؛ بیعانه کافی است!
کنکوری هستی؟امروز شروع کنی سال بعد این موقع لبخند میزنی!
بلیط اتوبوس میخوای؟ فقط از اینجا رزرو کن
اینجا سال کنکور برای همه راحت ترین ساله!
کالا ها و خدمات منتخب
