جدول ارزش غذایی و میزان کالری قهوه دم کرده
- مجموعه: کالری نوشیدنی ها
ارزش غذایی و کالری موجود در قهوه دم کرده
خواص قهوه دم کرده
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا می باشد که خواص و فواید فراوانی نیز برای سلامت بدن دارد. قهوه به دلیل وجود کافئین می تواند به عنوان یک چربی سوز استفاده شود اما فراموش نکنید مهمترین عامل در لاغری و کاهش وزن، ورزش کردن و یک رژیم غذایی سالم می باشد.قهوه به تمرکز بیشتر شما کمک می کند. قهوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.02 گرم |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 0.12 گرم |
| قندها | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 2.00 میلی گرم |
| مس | 0.00 میلی گرم |
| آهن | 0.01 میلی گرم |
| منیزیم | 3.00 میلی گرم |
| فسفر | 3.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 49.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
| سدیم | 2.00 میلی گرم |
| روی | 0.02 میلی گرم |
| آب | 99.39 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.08 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.19 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
