جدول ارزش غذایی و میزان کالری شربت آبلیمو



کالری شربت آبلیمو,ارزش غذایی شربت آبلیمو

ارزش غذایی و کالری موجود در شربت آبلیمو

 

خواص شربت آبلیمو

شربت آب لیمو بسیار خوشمزه و مقوی است. با تهیه شربت آب لیمو علاوه بر خواص بیشمار لیموترش می‌توانید از انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان نیز پیشگیری کنید و نیاز بدن خود به بسیاری از مواد موردنیاز را تامین کنید. آبلیمو سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و از بیماری اسکوربوت جلوگیری می‌کند. قندها، پلی ساکارید، اسیدهای عالی، چربی، کاراتنوئیدها، ویتامین‌های A , B 1، B 2، B3، مواد معدنی، فلانوئیدها و لیمونوئیدها و اسانس از ترکیبات موجود در آب لیموست.

جدول ارزش غذایی شربت آبلیمو در 100 گرم
100 گرم شربت آبلیمو: 25 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.07 گرم
کربوهیدرات 8.42 گرم
پروتئین 0.42 گرم
قندها 1.69 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 14.00 میلی گرم
مس 0.03 میلی گرم
آهن 0.09 میلی گرم
منیزیم 8.00 میلی گرم
فسفر 14.00 میلی گرم
پتاسیم 117.00 میلی گرم
سلنیوم 0.10 میکروگرم
سدیم 2.00 میلی گرم
روی 0.08 میلی گرم
آب 90.79 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.03 میلی گرم
ویتامین B2 0.02 میلی گرم
ویتامین B3 0.14 میلی گرم
ویتامین B6 0.04 میلی گرم
ویتامین B9 10.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 30.00 میلی گرم
ویتامین E 0.22 میلی گرم
ویتامین K 0.60 میکروگرم
ویتامین A 2.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024