جدول ارزش غذایی و میزان کالری نکتار گلابی
- مجموعه: کالری نوشیدنی ها
مزایای عمده ناشی از مصرف آب گلابی عبارتاند از: بهبود جذب مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشارخون، افزایش گردش خون، جلوگیری از ابتلای به سرطان، افزایش تراکم معدنی استخوان، حمایت از سلامت سیستم عصبی، کمک به تواناییهای شناختی و از بین بردن التهاب از جمله این موارد هستند.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 0.01 گرم |
کربوهیدرات | 15.76 گرم |
پروتئین | 0.11 گرم |
قندها | 0.00 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 5.00 میلی گرم |
مس | 0.07 میلی گرم |
آهن | 0.26 میلی گرم |
منیزیم | 3.00 میلی گرم |
فسفر | 3.00 میلی گرم |
پتاسیم | 13.00 میلی گرم |
سلنیوم | 0.50 میکروگرم |
سدیم | 4.00 میلی گرم |
روی | 0.07 میلی گرم |
آب | 84.01 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.01 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.13 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.01 میلی گرم |
ویتامین B9 | 1.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 27.00 میلی گرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |