جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوسیس مرغ



ارزش غذایی سوسیس مرغ,کالری سوسیس مرغ,جدول ارزش غذایی سوسیس مرغ

ارزش غذایی و کالری موجود در سوسیس مرغ

 

خواص سوسیس مرغ

سوسیس مرغ یکی از فست فودهای خوشمزه و با پیشینه قدیمی که از زمان یونان و شهر سالامی برمی گردد. سوسیس مرغ یکی از سالم ترین در نوع خودش می باشد. خوب است ما این سوسیس خانگی را در منزل به راحتی تهیه کنیم.

جدول ارزش غذایی سوسیس مرغ در 100 گرم
100 گرم سوسیس مرغ: 199 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 12.240 گرم
کربوهیدرات 1.09 گرم
پروتئین 19.65 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص 1.09  گرم
کلسیم 38.00 میلی گرم
مس 0.08 میلی گرم
آهن 1.38 میلی گرم
منیزیم 22.00 میلی گرم
فسفر 209.00 میلی گرم
پتاسیم 365.00 میلی گرم
سلنیوم 14.70 میکروگرم
سدیم 705.00 میلی گرم
روی 3.04 میلی گرم
آب 64.24 گرم 
کلسترول 92.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.055 میلی گرم
ویتامین B2 0.348 میلی گرم
ویتامین B3 906/5 میلی گرم
ویتامین B6 0.394 میلی گرم
ویتامین B9 7.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.0 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.5 میکروگرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.50 میکروگرم

 

تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------