جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس روسی
- مجموعه: کالری سس ها و سالادها
ارزش غذایی و کالری موجود در سس روسی
خواص سس روسی
سس روسی یک سس سالاد آمریکایی تند است که از سس مایونز، سس کچاپ و سایر مواد تشکیل شده‌است. سس روسی علاوه بر اینکه به عنوان سس سالاد استفاده می‌شود، به عنوان سس ساندویچ نیز استفاده می‌شود. این سس شامل انواع ویتامین و آهن می باشد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 4.00 گرم |
| کربوهیدرات | 27.60 گرم |
| پروتئین | 0.50 گرم |
| قندها | 21.87 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 19.00 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.60 میلی گرم |
| منیزیم | 0.00 میلی گرم |
| فسفر | 37.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 157.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 1.60 میکروگرم |
| سدیم | 868.00 میلی گرم |
| روی | 0.10 میلی گرم |
| آب | 65.00 گرم |
| کلسترول | 6.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 3.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.12 میکروگرم |
| ویتامین C | 6.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.40 میلی گرم |
| ویتامین K | 6.70 میکروگرم |
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
