جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر سفید خشک
- مجموعه: کالری لبنیات
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 24.35 گرم |
کربوهیدرات | 2.04 گرم |
پروتئین | 24.51 گرم |
قندها | 0.55 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 661.00 میلی گرم |
مس | 0.03 میلی گرم |
آهن | 0.18 میلی گرم |
منیزیم | 27.00 میلی گرم |
فسفر | 475.00 میلی گرم |
پتاسیم | 116.00 میلی گرم |
سلنیوم | 22.40 میکروگرم |
سدیم | 1808.00 میلی گرم |
روی | 3.28 میلی گرم |
آب | 42.17 گرم |
کلسترول | 78.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.04 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.23 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.08 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.09 میلی گرم |
ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 1.70 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین E | 0.49 میلی گرم |
ویتامین K | 1.50 میکروگرم |
ویتامین A | 226.00 میکروگرم |
ویتامین D | 1.80 میکروگرم |