جدول ارزش غذایی و میزان کالری بستنی با مغز گردو
- مجموعه: کالری لبنیات
بستنی با مغز گردو یک دسر خنک و خوشمزه برای روزهای گرم بهار و تابستان است که به راحتی می توانید در خانه بدون نیاز به ابزار خاصی آن را تهیه و میل کنید.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 5.46 گرم |
کربوهیدرات | 30.17 گرم |
پروتئین | 3.57 گرم |
قندها | 0.00 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 131.00 میلی گرم |
مس | 0.08 میلی گرم |
آهن | 0.37 میلی گرم |
منیزیم | 21.00 میلی گرم |
فسفر | 144.00 میلی گرم |
پتاسیم | 250.00 میلی گرم |
سلنیوم | 3.30 میکروگرم |
سدیم | 115.00 میلی گرم |
روی | 0.60 میلی گرم |
آب | 59.70 گرم |
کلسترول | 13.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.04 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.19 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.68 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.08 میلی گرم |
ویتامین B9 | 6.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.41 میکروگرم |
ویتامین C | 1.50 میلی گرم |
ویتامین E | 0.42 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین A | 37.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |