جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر گوسفند



کالری شیر گوسفند,ارزش غذایی شیر گوسفند

ارزش غذایی و کالری موجود در شیر گوسفند

 

خواص شیر گوسفند

خواص شیر گوسفند از سایر شیرها بیشتر است و برای پوست بسیار مفید است. به همین دلیل می‌تواند در سلامت پوست و زیبایی آن نقش داشته باشد. همچنین از خواص آن در تولید لایه‌بردار، صابون و لوسیون بدن نیز استفاده می‌شود.

جدول ارزش غذایی شیر گوسفند در 100 گرم
100 گرم شیر گوسفند: 108 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 7.00 گرم
کربوهیدرات 5.36 گرم
پروتئین 5.98 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 193.00 میلی گرم
مس 0.05 میلی گرم
آهن 0.10 میلی گرم
منیزیم 18.00 میلی گرم
فسفر 158.00 میلی گرم
پتاسیم 137.00 میلی گرم
سلنیوم 1.70 میکروگرم
سدیم 44.00 میلی گرم
روی 0.54 میلی گرم
آب 80.70 گرم 
کلسترول 27.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.07 میلی گرم
ویتامین B2 0.36 میلی گرم
ویتامین B3 0.42 میلی گرم
ویتامین B6 0.06 میلی گرم
ویتامین B9 7.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.71 میکروگرم
ویتامین C 4.20 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 44.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024