جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن کانولا
- مجموعه: کالری چربی ها
روغن کانولا حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است. روغن گیاهی کانولا دارای مقادیر متوسطی از اسیدهای چرب ضروری میباشد که در بدن ساخته نمیشوند و نیز منبع سرشاری از ویتامین E است که با داشتن خاصیت آنتیاکسیدانی میتواند در سلامت بدن مۆثر باشد. با استفاده از روغن کانولا در برنامه غذایی میتوان خطر ابتلا به سرطان را در مادر و نوزاد کاهش داد.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 100000 گرم |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 0.00 گرم |
قندها | 0.00 گرم |
کربوهیدرات خالص | 0 گرم |
کلسیم | 0.00 میلی گرم |
مس | 0.00 میلی گرم |
آهن | 0.00 میلی گرم |
منیزیم | 0.00 میلی گرم |
فسفر | 0.00 میلی گرم |
پتاسیم | 0.00 میلی گرم |
سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
سدیم | 0.00 میلی گرم |
روی | 0.00 میلی گرم |
آب | 0.00 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.00 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین E | 17.46 میلی گرم |
ویتامین K | 71.3 میکروگرم |
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |