جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن کانولا
- مجموعه: کالری چربی ها
ارزش غذایی و کالری موجود در روغن کانولا
خواص روغن کانولا
روغن کانولا حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است. روغن گیاهی کانولا دارای مقادیر متوسطی از اسیدهای چرب ضروری میباشد که در بدن ساخته نمیشوند و نیز منبع سرشاری از ویتامین E است که با داشتن خاصیت آنتیاکسیدانی میتواند در سلامت بدن مۆثر باشد. با استفاده از روغن کانولا در برنامه غذایی میتوان خطر ابتلا به سرطان را در مادر و نوزاد کاهش داد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 100000 گرم |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 0.00 گرم |
| قندها | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 0 گرم |
| کلسیم | 0.00 میلی گرم |
| مس | 0.00 میلی گرم |
| آهن | 0.00 میلی گرم |
| منیزیم | 0.00 میلی گرم |
| فسفر | 0.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 0.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
| سدیم | 0.00 میلی گرم |
| روی | 0.00 میلی گرم |
| آب | 0.00 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 17.46 میلی گرم |
| ویتامین K | 71.3 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
