جدول ارزش غذایی و میزان کالری شکلات 60- 69 درصدی
- مجموعه: کالری شیرینی جات
خواص شکلات 60- 69 درصدی
شکلات از خوراکی های مورد علاقه و پرطرفدار مردم جهان می باشد. شکلات های درصدی به دلیل میزان کاکائو در آن ها درصد گذاری می شوند. هر چه میزان استفاده ی کاکائو بیشتر باشد در صد آن نیز بالاتر است و چربی آن کمتر است.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 38 گرم |
کربوهیدرات | 52 گرم |
پروتئین | 6.1 گرم |
قندها | 37 گرم |
کربوهیدرات خالص | 44.42 گرم |
کلسیم | 62.00 میلی گرم |
مس | 1.25 میلی گرم |
آهن | 6.32 میلی گرم |
منیزیم | 176.00 میلی گرم |
فسفر | 260.00 میلی گرم |
پتاسیم | 567.00 میلی گرم |
سلنیوم | 8.40 میکروگرم |
سدیم | 10.00 میلی گرم |
روی | 2.65 میلی گرم |
آب | — |
کلسترول | 6 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.032 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.049 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.838 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.034 میلی گرم |
ویتامین B9 | — |
ویتامین B12 | 0.18 میکروگرم |
ویتامین C | — |
ویتامین E | 0.59 میلی گرم |
ویتامین K | 7.2 میکروگرم |
ویتامین A | 3.00 میکروگرم |
ویتامین D | — |