جدول ارزش غذایی و میزان کالری شکلات 60- 69 درصدی
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در شکلات 60- 69 درصدی
خواص شکلات 60- 69 درصدی
شکلات از خوراکی های مورد علاقه و پرطرفدار مردم جهان می باشد. شکلات های درصدی به دلیل میزان کاکائو در آن ها درصد گذاری می شوند. هر چه میزان استفاده ی کاکائو بیشتر باشد در صد آن نیز بالاتر است و چربی آن کمتر است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 38 گرم |
| کربوهیدرات | 52 گرم |
| پروتئین | 6.1 گرم |
| قندها | 37 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 44.42 گرم |
| کلسیم | 62.00 میلی گرم |
| مس | 1.25 میلی گرم |
| آهن | 6.32 میلی گرم |
| منیزیم | 176.00 میلی گرم |
| فسفر | 260.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 567.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 8.40 میکروگرم |
| سدیم | 10.00 میلی گرم |
| روی | 2.65 میلی گرم |
| آب | — |
| کلسترول | 6 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.032 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.049 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.838 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.034 میلی گرم |
| ویتامین B9 | — |
| ویتامین B12 | 0.18 میکروگرم |
| ویتامین C | — |
| ویتامین E | 0.59 میلی گرم |
| ویتامین K | 7.2 میکروگرم |
| ویتامین A | 3.00 میکروگرم |
| ویتامین D | — |
