جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیرینی نارگیلی
- مجموعه: کالری شیرینی جات
شیرینی نارگیلی یکی از خوشطعم ترین و محبوب ترین شیرینیهای سنتی ایرانی است . شیرینی نارگیلی ترکیبی از پودر نارگیل و سایر مواردی است که در شیرینی پزی استفاده می شود. پودر نارگیل نیز از خواص زیادی برخوردار است. آهن موجود در شیرینی نارگیلی دستگاه ایمنی بدن را مقاوم می کند و تاثیرات ضد ویروسی شگفت انگیز دارد.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 20 گرم |
کربوهیدرات | 57 گرم |
پروتئین | 10 گرم |
قندها | 47 گرم |
کربوهیدرات خالص | 56.67 گرم |
کلسیم | - |
مس | - |
آهن | - |
منیزیم | - |
فسفر | - |
پتاسیم | - |
سلنیوم | - |
سدیم | 125.00 میلی گرم |
روی | - |
آب | - |
کلسترول | - |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | - |
ویتامین B2 | - |
ویتامین B3 | - |
ویتامین B6 | - |
ویتامین B9 | - |
ویتامین B12 | - |
ویتامین C | - |
ویتامین E | - |
ویتامین K | - |
ویتامین A | - |
ویتامین D | - |