جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیرینی نارگیلی
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در شیرینی نارگیلی
خواص شیرینی نارگیلی
شیرینی نارگیلی یکی از خوش‌‌طعم ترین و محبوب ترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است . شیرینی نارگیلی ترکیبی از پودر نارگیل و سایر مواردی است که در شیرینی پزی استفاده می شود. پودر نارگیل نیز از خواص زیادی برخوردار است. آهن موجود در شیرینی نارگیلی دستگاه ایمنی بدن را مقاوم می کند و تاثیرات ضد ویروسی شگفت انگیز دارد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 20 گرم |
| کربوهیدرات | 57 گرم |
| پروتئین | 10 گرم |
| قندها | 47 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 56.67 گرم |
| کلسیم | - |
| مس | - |
| آهن | - |
| منیزیم | - |
| فسفر | - |
| پتاسیم | - |
| سلنیوم | - |
| سدیم | 125.00 میلی گرم |
| روی | - |
| آب | - |
| کلسترول | - |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | - |
| ویتامین B2 | - |
| ویتامین B3 | - |
| ویتامین B6 | - |
| ویتامین B9 | - |
| ویتامین B12 | - |
| ویتامین C | - |
| ویتامین E | - |
| ویتامین K | - |
| ویتامین A | - |
| ویتامین D | - |
