طرز تهیه سالاد قارچ
- مجموعه: غذاهای رژیمی
مواد لازم :
|
قارچ |
400 گرم |
|
كنسرو نخودفرنگي |
يك قوطي |
|
گوجه‌فرنگي |
يك عدد |
|
ذرت |
100 گرم |
|
پيازچه |
20 عدد |
|
خیار |
يك عدد |
|
جعفري خردشده |
پنج قاشق غذاخوري |
|
ليموترش |
يك عدد |
|
کرفس |
يك ساقه |
|
روغن زيتون، نمك و فلفل |
به ميزان لازم |
طرز تهيه :
ابتدا قارچ و پيازچه را خرد كرده و با ذرت، نخودفرنگي و جعفري مخلوط مي‌كنيم. سپس به آن كمي روغن زيتون، نمك و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگي، خيار و ساقه كرفس تزئين مي‌كنيم.
منبع : groohashpazi
