جدول ارزش غذایی و میزان کالری ماست کم چرب پروبیوتیک



کالری ماست کم چرب پروبیوتیک,ارزش غذایی ماست کم چرب پروبیوتیک

ارزش غذایی و کالری موجود در ماست کم چرب پروبیوتیک

 

خواص ماست کم چرب پروبیوتیک

پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که برای شما، به ویژه دستگاه گوارش مفید هستند. از خواص ماست پروبیوتیک می توان به پشتیبانی به هضم غذا، شما را منظم نگه می دارند و سلامت کلی را تقویت می کنند.

جدول ارزش غذایی ماست کم چرب پروبیوتیک در 100 گرم
100 گرم ماست کم چرب پروبیوتیک: 82 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 1.5 گرم
کربوهیدرات 14 گرم
پروتئین 3.5 گرم
قندها 11 گرم
کربوهیدرات خالص 12.93 گرم
کلسیم 88.00 میلی گرم
مس ----- میلی گرم
آهن 0.4 میلی گرم
منیزیم ----- میلی گرم
فسفر ----- میلی گرم
پتاسیم ----- میلی گرم
سلنیوم ----- میکروگرم
سدیم 41 میلی گرم
روی ----- میلی گرم
آب ----- گرم 
کلسترول 3 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 ----- میلی گرم
ویتامین B2 ----- میلی گرم
ویتامین B3 ----- میلی گرم
ویتامین B6 ----- میلی گرم
ویتامین B9 ----- میکروگرم
ویتامین B12 ----- میکروگرم
ویتامین C 0.7 میلی گرم
ویتامین E ----- میلی گرم
ویتامین K ----- میکروگرم
ویتامین A ----- میکروگرم
ویتامین D ----- میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------