جدول ارزش غذایی و میزان کالری نوشیدنی موز

آب موز به کاهش وزن کمک می کند. مفید است برای سیستم قلبی و عروقی. افزودن موز به رژیم غذایی می تواند راهی بسیار خوب برای سلامتی باشد. تحقیقات نشان می دهد که پتاسیم در موزها می تواند ضربان قلب را منظم نگه دارد. همان طور که مسئول انجام منقبض شدن ماهیچه ها است هم چنین می تواند اثرات سدیم را بر فشار خون ما بی اثر کند.