جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر انبه

بسیاری از مردم انبه را دوست دارند - نه تنها به این دلیل که خوشمزه است، بلکه به دلیل اینکه بسیار مغذی است. شیر انبه یک نوشیدنی میوه ای خنک و وسوسه انگیز است که تابستان شما را هیجان انگیزتر می کند.شیر انبه با مواد مغذی مهمی مانند آهن، پروتئین و بتاکاروتن پر شده است. محتوای آهن در کاهش گرفتگی عضلات، اضطراب، استرس و مشکلات مربوط به قلب مفید است. شیر موجود در شیر انبه حاوی ویتامین D و کلسیم است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. شیر انبه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که به کنترل فشار خون کمک می کند.