جدول ارزش غذایی و میزان کالری بال مرغ سوخاری



کالری بال مرغ سوخاری,ارزش غذایی بال مرغ سوخاری

ارزش غذایی و کالری موجود در بال مرغ سوخاری

 

خواص بال مرغ سوخاری

در سرتاسر دنیا بال مرغ یک محصول محبوب است. این به این دلیل است که آنها را می توان به روش های مختلفی تهیه کرد. خواص و فواید مفید بال ها را نمی توان دست کم گرفت. بال مرغ که به درستی پخته شده باشد، اثر درمانی بر اختلالات متابولیک مانند نقرس، آرتریت و دیابت دارد. بزرگترین مزیت بال مرغ ترکیبات آن است. این محصول حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B است که به تقویت سیستم ایمنی، مقاومت در برابر سرماخوردگی، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از پیشرفت بیماری قلبی کمک می کند.  

جدول ارزش غذایی بال مرغ سوخاری در 100 گرم
100 گرم بال مرغ سوخاری: 322 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 21  گرم
کربوهیدرات 15 گرم
پروتئین 18  گرم
قندها 0.1 گرم
کربوهیدرات خالص 14.63  گرم
کلسیم 61  میلی گرم
مس 0.08  میلی گرم
آهن 1.23 میلی گرم
منیزیم 21.00  میلی گرم
فسفر 187.00  میلی گرم
پتاسیم 219.00  میلی گرم
سلنیوم 25.40  میکروگرم
سدیم 844.00  میلی گرم
روی 1.13  میلی گرم
آب 43.23  گرم 
کلسترول 93.00  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.138  میلی گرم
ویتامین B2 0.235  میلی گرم
ویتامین B3 5.601  میلی گرم
ویتامین B6 0.160 میلی گرم
ویتامین B9 51.00  میکروگرم
ویتامین B12 0.00  میکروگرم
ویتامین C 0 میلی گرم
ویتامین E 1.20  میلی گرم
ویتامین K 6.1  میکروگرم
ویتامین A 14.00  میکروگرم
ویتامین D 0.10  میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

    تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2022