جدول ارزش غذایی و میزان کالری بال مرغ کبابی



کالری بال مرغ کبابی,ارزش غذایی بال مرغ کبابی

ارزش غذایی و کالری موجود در بال مرغ کبابی

 

خواص بال مرغ کبابی

بال مرغ کبابی از غذاهای لذیذی است که طرفداران زیادی دارد اما در این قسمت از مرغ چربی وجود دارد .مصرف بال مرغ باعث بالا رفتن میزان کلسترول بدن می شود که آسیب جدی به بدن وارد می کند .البته بال مرغ فوایدی نیز دارد که نمی توان دست کم گرفت. بال مرغ اگر خوب پخته شود بر روی اختلالات متابولیکی ساخت و ساز بدن مانند نقرس آرتروز و دیابت تأثیر دارد. 

جدول ارزش غذایی بال مرغ کبابی در 100 گرم
100 گرم بال مرغ کبابی: 265 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 18  گرم
کربوهیدرات 0 گرم
پروتئین 23  گرم
قندها 0 گرم
کربوهیدرات خالص 0  گرم
کلسیم 18  میلی گرم
مس 0.04  میلی گرم
آهن 0.82  میلی گرم
منیزیم 18.00  میلی گرم
فسفر 143.00  میلی گرم
پتاسیم 206.00  میلی گرم
سلنیوم 24.80  میکروگرم
سدیم 402.00  میلی گرم
روی 1.60  میلی گرم
آب 57.75  گرم 
کلسترول 137  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.063  میلی گرم
ویتامین B2 0.149  میلی گرم
ویتامین B3 6.144  میلی گرم
ویتامین B6 0.542 میلی گرم
ویتامین B9 9.00  میکروگرم
ویتامین B12 0.34  میکروگرم
ویتامین C 0 میلی گرم
ویتامین E 0.90  میلی گرم
ویتامین K 6.6  میکروگرم
ویتامین A 12.00  میکروگرم
ویتامین D 0.20  میکروگرم

 

 

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

    Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024