جدول ارزش غذایی و میزان کالری ماست موسیر



کالری ماست موسیر,ارزش غذایی ماست موسیر

ارزش غذایی و کالری موجود در ماست موسیر

 

خواص ماست موسیر

ماست موسیر اثرات درماني بسيار گسترده‌اي را براي مصرف‌کنندگان باقي مي‌گذارد. خواص درماني متعددي را به موسير نسبت مي‌دهند. از جمله تقويت قدرت جنسي، افزايش دفع ادرار، التيام‌دهنده و ترميم‌کننده زخم‌ها و تسکين‌دهنده التهاب طحال و کبد. تاثير مثبت آن بر دستگاه اعصاب مرکزي، کاهش سردردهاي ميگرني، کمک به سيستم قلبي‌عروقي، کمک به کاهش چربي‌هاي خون و پيشگيري از تصلب شرايين و تنظيم فشارخون هم قابل توجه است.

جدول ارزش غذایی ماست موسیر در 100 گرم
100 گرم ماست موسیر: 70 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.00 گرم
کربوهیدرات 0.03 گرم
پروتئین 0.02 گرم
قندها 0.01 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 0.68 میلی گرم
مس 0.00 میلی گرم
آهن 0.01 میلی گرم
منیزیم 0.25 میلی گرم
فسفر 0.34 میلی گرم
پتاسیم 1.76 میلی گرم
سلنیوم 0.01 میکروگرم
سدیم 232.57  میلی گرم
روی 0.00 میلی گرم
آب 0.53 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.00 میلی گرم
ویتامین B2 0.00 میلی گرم
ویتامین B3 0.00  میلی گرم
ویتامین B6 0.00 میلی گرم
ویتامین B9 0.61 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.34 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 1.23 میکروگرم
ویتامین A 1.26 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

 

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------