جدول ارزش غذایی و میزان کالری پرتقال خشک
- مجموعه: کالری خشکبار
خواص پرتقال خشک بسیار زیاد است. خواص موجود در یک فنجان میوه خشک پرتقال، بیشتر از همین مقدار میوه تازه آن است. از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری می توانید استفاده کنید . پوست میوه موجود در پرتقال خشک نسبت به خود میوه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم میباشد. جوشانده برگهای پرتقال خشک برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 0.000 گرم |
کربوهیدرات | 61.76 گرم |
پروتئین | 5.88 گرم |
قندها | 41.18 گرم |
کربوهیدرات خالص | 44.16 گرم |
کلسیم | 294.00 میلی گرم |
مس | - |
آهن | 3.18 میلی گرم |
منیزیم | - |
فسفر | - |
پتاسیم | - |
سلنیوم | - |
سدیم | 0.00 میلی گرم |
روی | - |
آب | - |
0.00 | 0.00 |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | - |
ویتامین B2 | - |
ویتامین B3 | - |
ویتامین B6 | - |
ویتامین B9 | - |
ویتامین B12 | - |
ویتامین C | 44.1 میلی گرم |
ویتامین E | - |
ویتامین K | - |
ویتامین A | - |
ویتامین D | - |