جدول ارزش غذایی و میزان کالری جگر گوسفند سرخ شده

جگر گوسفند یک نیروگاه تغذیه است. جگر گوسفند سرشار از پروتئین، کم کالری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است.جگر گوسفند آب پز شده ویتامین B12، ویتامین A، ریبوفلاوین و مس را فراهم می کند.جگر منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا است. نشان داده شده است که مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش سرعت متابولیسم، کاهش اشتها، کمک به عضله سازی و حفظ عضلات در طول کاهش وزن می شود. خواص جگر گوسفندی بسیار زیاد بوده و جزو غذاهای مقوی حساب می گردد که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد.