جدول ارزش غذایی و میزان کالری کاسنی فرنگی



کالری کاسنی فرنگی,ارزش غذایی کاسنی فرنگی

ارزش غذایی و کالری موجود در کاسنی فرنگی

 

خواص کاسنی فرنگی

کاسنی فرنگی سرشار از خواص مختلف برای بدن است. مواد مغذی که در کاسنی فرنگی وجود دارد برای سلامتی مناسب است و می تواند عملکرد گوارشی را بهبود بخشد و کلسترول بالا را درمان نماید.با مصرف آب برگ کاسنی و خود برگ کاسنی به صورت خام می توان سلامت کبد را تضمین کرد. مصرف برگ کاسنی برای پاکسازی بدن و کبد مناسب بوده و می تواند کیسه صفرا را به تولید صفرای بیشتر تحریک کند.

جدول ارزش غذایی کاسنی فرنگی در 100 گرم
100 گرم کاسنی فرنگی: 17 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.20 گرم
کربوهیدرات 3.35 گرم
پروتئین 1.25 گرم
قندها 0.25 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 52.00 میلی گرم
مس 0.10  میلی گرم
آهن 0.83 میلی گرم
منیزیم 15.00 میلی گرم
فسفر 28.00  میلی گرم
پتاسیم 314.00 میلی گرم
سلنیوم 0.20 میکروگرم
سدیم 22.00 میلی گرم
روی 0.79 میلی گرم
آب 93.79 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.08 میلی گرم
ویتامین B2 0.08 میلی گرم
ویتامین B3 0.40 میلی گرم
ویتامین B6 0.02 میلی گرم
ویتامین B9 142.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 6.50 میلی گرم
ویتامین E 0.44 میلی گرم
ویتامین K 231.00  میکروگرم
ویتامین A 108.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024