جدول ارزش غذایی و میزان کالری بستنی ساده رژیمی
- مجموعه: کالری لبنیات
ارزش غذایی و کالری موجود در بستنی ساده رژیمی
خواص بستنی ساده رژیمی
یکی از تنقلات های خوشمزه و پر طرفداربستنی میباشد که کالری بالایی دارد ولی برای کسانی که رژیم لاغری دارند یا می خواهند مراقب وزنشان هم باشند، بستنی رژیمی یکی از بهترین انتخاب هاست. بستنی رژیمی نیز مانند بستنی های معمولی دارای ارزش غذایی ، ویتامین ها ، کلسیم و پروتئین می باشد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات | 27.94 گرم |
| پروتئین | 4.41 گرم |
| قندها | 8.82 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 147.00 میلی گرم |
| مس | 0.03 میلی گرم |
| آهن | 0.00 میلی گرم |
| منیزیم | 9.00 میلی گرم |
| فسفر | 75.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 196.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 1.90 میکروگرم |
| سدیم | 110.00 میلی گرم |
| روی | 0.31 میلی گرم |
| آب | 65.52 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.12 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.07 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 4.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.52 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 133.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
