جدول ارزش غذایی و میزان کالری بستنی شکلاتی رژیمی
- مجموعه: کالری لبنیات
بستنی شکلاتی رژیمی یکی دیگر از انواع بستنی هایی است که بسیار خوشمزه و لذیذ است. از آن جایی که بستنی ها معمولاً یک دسر شیرین و پرکالری هستند و کسانی هستند که بیماری خاصی دارند یا رژیم غذایی دارند و نمی توانند زیاد بستنی بخورند، پیشنهاد می کنم که بستنی رژیمی شکلاتی را حتما امتحان کنند. چون در بستنی رژیمی شکلاتی از مواد اولیه سالم و تازه استفاده می شود و میزان چربی و کربوهیدرات موجود کاهش می یابد.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 12.70 گرم |
کربوهیدرات | 26.80 گرم |
پروتئین | 3.80 گرم |
قندها | 6.35 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 109.00 میلی گرم |
مس | 0.14 میلی گرم |
آهن | 0.93 میلی گرم |
منیزیم | 29.00 میلی گرم |
فسفر | 107.00 میلی گرم |
پتاسیم | 249.00 میلی گرم |
سلنیوم | 2.50 میکروگرم |
سدیم | 76.00 میلی گرم |
روی | 0.58 میلی گرم |
آب | 55.70 گرم |
کلسترول | 34.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.04 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.19 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.23 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
ویتامین B9 | 16.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.29 میکروگرم |
ویتامین C | 0.70 میلی گرم |
ویتامین E | 0.30 میلی گرم |
ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
ویتامین A | 118.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.20 میکروگرم |