جدول ارزش غذایی و میزان کالری زبان گوسفند



کالری زبان گوسفند,ارزش غذایی زبان گوسفند

ارزش غذایی و کالری موجود در زبان گوسفند

 

خواص زبان گوسفند

علاوه بر طعم خوب زبان خواص بی شماری هم دارد،مصرف زبان گوسفند باعث استحکام بافت های بدن می شود به همین دلیل ورزشکاران بدنسازی از این ماده استفاده می کنند ، زبان گوسفند برای التیام سریع تر زخم های بدن مفید است همچنین زبان به تقویت سیستم ایمنی و درمان کم خونی کمک می کند.  

جدول ارزش غذایی زبان گوسفند در 100 گرم
100 گرم زبان گوسفند: 222 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 17.17  گرم
کربوهیدرات 0 گرم
پروتئین 15.7 گرم
قندها -
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 9 میلی گرم
مس -
آهن 2.65  میلی گرم
منیزیم 23.00  میلی گرم
فسفر -
پتاسیم 257  میلی گرم
سلنیوم -
سدیم 78  میلی گرم
روی -
آب -
کلسترول 156  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 -
ویتامین B2 -
ویتامین B3 -
ویتامین B6 -
ویتامین B9 -
ویتامین B12 -
ویتامین C 6 میلی گرم
ویتامین E -
ویتامین K -
ویتامین A 0  میکروگرم
ویتامین D -

 

 

تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

    Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2022