سایر روشهای زیبایی اندام


فواید دستگاه مسگری, حرکت مسگری با دمبل, معایب دستگاه مسگری
بارفیکس خوابیده دست معکوس, تقویت ماهیچه های بالا تنه بدن, نحوه قرار گرفتن بدن در بارفیکس خوابیده
متابولیسم پایه چیست, عوامل تاثیر گذار بر متابولیسم پایه, میزان متابولیسم پایه بدن چیست
حرکت قیچی خوابیده, حرکت قیچی ایستاده, حرکت قیچی در ژیمناستیک
حرکت جلو بازو لاری با دستگاه, آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ جلو بازو لاری, حرکت جلو بازو لاری با دستگاه سیم کش
معایب حرکت شراگ دمبل, اشتباهات حرکت شراگ دمبل, کاربرد حرکت شراگ دمبل
اشتباهات رایج در انجام حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی, حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی روی نیمکت, جلو بازو دمبل تمرکزی ایستاده
فواید حرکت تی بار موازی, تی بار دمبل, عکس تی بار دست جمع
زیر بغل هالتر خم دست باز, زیر بغل هالتر خم دست برعکس, زیر بغل هالتر خم دست جمع
آموزش انجام حرکت جلو بازو دمبل چکشی, جلو بازو دمبل چکشی متناوب, جلو بازو دمبل چکشی متناوب
درصد چربی بدن, نحوه محاسبه درصد چربی بدن, چربی چیست
تمرینات EMS , ورزش الکتریکی EMS , نظرات در مورد ورزش ems
دستگاه بدن سازی جلو ران , دستگاه جلو ران خانگی , مشخصات فنی دستگاه جلو ران
حرکت سوپرمن روی سوئیس بال, عضلات درگیر در حرکت سوپرمن, آموزش حرکت سوپرمن
لاغری با لیپوست, دستگاه لیپوماتیک, لیپوست شکم و پهلو
دستگاه قایقی, آموزش کار با دستگاه قایقی, فواید کار با دستگاه قایقی
پروتئین وی, پروتئین وی چیست, انواع پروتئین وی
لاغر کردن زانو با رژیم غذایی, لاغر کردن زانو ها با ورزش, درمان چاقی زانو
لیفت بازو, لیفت بازو چیست, جراحی لیفت بازو
تمرینات با وزن بدن ,تمرینات با وزن بدن چیست,فواید تمرین با وزن بدن
حرکت اسپلیت در ژیمناستیک, اسپلیت در ۳۰ روز, اسپلیت چیست
سینتول چیست, عوارض سینتول, خطرات استفاده از سینتول
عکس بادی بیلدینگ, بادی بیلدینگ بانوان, ورزش بادی بیلدینگ
مطالب پیشنهادی,وبگردی

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------